Дети после развода

      Появляется желание выразить свои чувства, избавиться от них и привлечь ребенка на свою сторону, иногда даже — отомстить при помощи ребенка. И, к огромному сожалению, дети после развода родителей оказываются между двух огней, становясь заложниками противоборствующих сторон.

Что испытывают дети после развода родителей?

   Ребенок испытывает амбивалентые чувства по отношению к родителям, в первую очередь к тому, кто уходит (чаще это отец) - любовь смешивается с болью потери, обидой, злостью, чувством отверженности.
   Детям важно давать понимание того, что, хотя родители расстались, папа (мама) их по- прежнему любит, заботится о них, посвящает им свое время, что ему можно как и раньше доверять.

"Бывшие дети" после развода

   После развода нередко образуются новые семьи. И если бывшая жена или бывший муж не дает отдельно проживающему родителю общаться с ребенком, то может произойти самое страшное - ребенок тоже становится "бывшим". Под воздействием искусственной разлуки между ребенком и родителем ослабляется привязанность. Вдобавок "чувство вины" у отдельно проживающего родителя тоже делает свое дело. Чтобы не испытывать вину отдельно проживающий родитель оставляет попытки наладить график встреч и общение с ребенком.

Общение с ребенком после развода

Положительный настрой

   Найдите безусловные плюсы в новой ситуации, и обсуждайте их с ребенком. Оптимизм самих родителей, демонстрация уверенности, что жить по отдельности — лучше, чем жить вместе и ссориться. При этом очень важно никогда маме не говорить плохо о папе, и никогда папе не говорить плохо о маме при детях. Не позволяйте делать этого другим (например, родственникам).

Позитивные ритуалы и новые стереотипы поведения

   Важно создать ритуалы прихода папы к детям и ухода папы от детей, ухода детей от папы, ритуалы прощания с мамой/бабушкой/дедушкой/няней, когда дети идут с папой куда-то и этих ритуалов четко придерживаться. Например, когда мама забирает в воскресенье детей у папы, она приходит в определенное время, все вместе пьют чай, потом дети прощаются с отцом и уходят. Или папа провожает сына в детский сад, и когда они идут, то заходят на определенную детскую площадку, и папа катает ребенка на качелях.
   Ритуалом может быть обмен какими-то фразами, жестами, которые наполнены смыслом для участников ритуала. Ритуалы и их повторяемость снижают чувство тревоги и неуверенности. Ритуалы помогут быстрее приучить детей к новой реальности и адаптироваться в ней.
   Важно создавать новые традиции и праздники, которые будут соответствовать новой семейной ситуации. Это поможет ребенку привыкнуть к новой жизни и сделает ее более яркой и насыщенной.

    Детям будет гораздо легче перенести развод родителей, если родители будут вести себя цивилизованно, щадить чувства собственных детей и сознательно откажутся использовать их как дубинку в манипуляциях поведением и чувствами друг друга.

   У детей вызывает сильную тревогу ситуация редких и неожиданных встреч с родителем. Дети болезненно реагируют на то, что папа ушел и редко приходит. Каждый раз при расставании появляется сильный страх потери - а вдруг он ушел и уже не вернется?
   Договоритесь и определите дни недели и точное время, когда папа приходит. Например, папа 1 раз в 2 недели забирает детей к себе на субботу и воскресенье, по вторникам и четвергам провожает сына в школу, а дочь в детский сад. В дальнейшем строго придерживайтесь установленного распорядка.
Если дети будут уверены, что встретятся с отцом в положенные дни и на этой неделе, и на следующей, и через месяц, и через два, и через три, они будут относиться к происходящему гораздо спокойнее.

   Важно обсуждать с ними происходящее: «Так бывает, что мама и папа решают разойтись, потому что они перестали друг друга понимать. Нам теперь лучше, спокойнее, когда мы живем отдельно. Но это касается только отношений родителей друг с другом. А с тобой все по-другому. Папа расстается с мамой, а не с тобой. Я тебя очень люблю, и всегда буду любить, чтобы ни случилось. Мы остаемся вместе, хотя и будем теперь видеться немного реже. Я как и прежде буду о тебе заботиться, мы будем звонить друг другу, встречаться, гулять вместе, играть, заниматься всякими важными вещами. Ты — мой любимый ребенок и навсегда им останешься.»

    А это значит, что родители должны сесть за стол переговоров и договориться о принципах совместного воспитания общих детей. И в дальнейшем придерживаться достигнутых договоренностей.
   После развода могут возникать конфликты и вражда между родителями, которые могут повлиять на психологическое состояние ребенка. Важно научить ребенка разрешать конфликты мирным путем и не подвергать его влиянию конфликтов родителей. Родители также могут обратиться за помощью к специалистам, чтобы решить конфликтные ситуации без вреда для ребенка.

Организация режима дня и общения

   Дети могут испытывать стресс и недостаток внимания со стороны родителей. Чтобы избежать этого, важно создать стабильный режим дня и общения с ребенком. Родители должны стремиться к равномерному распределению времени, которое они проводят со своим ребенком. Это поможет избежать ощущения отвержения со стороны одного из родителей и даст ребенку чувство стабильности и уверенности в завтрашнем дне.
   Несмотря на развод, важно, чтобы ребенок проводил время с обоими родителями. Это поможет ему сохранить близкие отношения с обоими родителями и избежать чувства утраты одного из них. Стоит обсудить и согласовать график посещения ребенка, чтобы обеспечить ему возможность проводить время с обоими.

Установление отношений с новыми партнерами

   После развода родители могут начать встречаться с новыми партнерами, что может быть сложным для ребенка. Важно обсудить это с ребенком и убедиться, что он понимает, что новые партнеры родителей не заменят его и не уменьшат его значение. Ребенок должен чувствовать, что его любят и заботятся о нем, даже если его семья изменилась.

Поддержка психологического состояния и психического здоровья ребенка

   Дети могут испытывать различные эмоции после развода, такие как гнев, страх, тревога и грусть. Важно обсудить эти эмоции с детьми и помочь им понять их. Также можно рассказать ребенку, что он не одинок в своих чувствах и что многие дети проходят через похожие эмоции. В случае необходимости можно обратиться за помощью к специалисту.

Установление правил и границ

   После развода могут измениться правила и границы, которые ребенок привык соблюдать. Важно, чтобы родители установили новые правила и границы, которые будут соответствовать новой жизненной ситуации. Это поможет ребенку ощутить стабильность и безопасность в новых условиях жизни. Это также поможет избежать конфликтов и поспособствует установлению дисциплины.

Организация общения с другими детьми

   Ребенок может испытывать чувство одиночества после развода. Важно организовывать общение с другими детьми, чтобы ребенок не чувствовал себя изолированным от окружающего мира. Можно приглашать друзей ребенка в гости, отправлять его на спортивные или творческие занятия, где он сможет завести новых друзей и общаться с ними.

Важность психологической поддержки

   Ребенок может испытывать различные эмоции, такие как грусть, страх, злость, и т.д. Важно обеспечить ему психологическую поддержку, чтобы он смог справиться с эмоциональным стрессом. Родители могут обратиться к специалистам или оказывать поддержку самостоятельно, общаясь с ребенком и выслушивая его.

Распределение обязанностей между родителями

   После развода важно распределить обязанности и ответственность между родителями. Это поможет избежать недопонимания и конфликтов в будущем. Родители должны обсудить вопросы, связанные с образованием, здоровьем и финансами ребенка, и прийти к соглашению.

Осуществление контроля за использованием социальных сетей

   Социальные сети могут оказывать негативное влияние на психологическое состояние ребенка. Родители обязаны контролировать использование социальных сетей, ограничивать время, проводимое в интернете, и следить за контентом, который ребенок просматривает.

Совместное воспитание ребенка после развода родителей

    Очевидно, что первые три варианта решаются между родителями самостоятельно, или с участием медиатора, путем переговором.
    Но, к сожалению, это не всегда возможно.
   И в таком случае необходимо обращаться в суд. Для обращения в суд понадобится психологическая экспертиза ребенка и детско-родительских отношений.